Este livro apresenta uma característica dupla. Por um lado, não exige grande motricidade por parte de seus participantes, o que permite, em muitos casos, que as brincadeiras possam ser praticadas por pessoas com motricidade limitada. E, por outro, podem ser realizadas em espaços reduzidos, alguns até mesmo na sala de aula, no ônibus escolar, numa sala de espera etc. O livro é dirigido fundamentalmente a professores de Educação Física, monitores e educadores, mas pode ser útil também a pessoas que precisam exercitar-se mentalmente ou realizar movimentos de baixa intensidade.