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Desafios do corpo pilates
R$ 119,70
Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates.
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LIT_ATMA_12067
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Mais informações
| Seller | Admin |
|---|---|
| Autores | Brooke Siler |
| Número de páginas | 240 |
| Editora | SUMMUS EDITORIAL |
| Idioma | PORTUGUÊS |
| ISBN | 8532305202 |
| Encadernação | Brochura |
| Edição | 1 |
| Tiragem | 0 |
| Descrição | na academia, em casa e no dia a dia Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates. |
| Código de Barras | 9788532305206 |
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