Quando o amor passa a fazer mal, é hora de parar e refletir. Neste manual de primeiros socorros, a especialista Robin Norwood oferece às mulheres que amam demais 365 reflexões inspiradoras — sementes para que transformem a maneira como amam e alcancem a liberdade emocional.

As mulheres que amam demais vivem um tipo de sentimento que, além de gerar dependência, faz sofrer. Sempre em dificuldade para sair de relações destrutivas, elas estão presas a namorados ou maridos que as maltratam emocional e, às vezes, fisicamente. No entanto, por pior que a situação pareça, sempre é possível mudar. O primeiro passo é tomar consciência de sua dependência no terreno amoroso e iniciar o caminho para se liberar desse verdadeiro cativeiro afetivo.

Que tal fazer isso pouco a pouco, diariamente? É o que propõe a terapeuta Robin Norwood neste livro. Ela escreveu 365 mensagens de incentivo que ensinam como se relacionar de forma serena consigo mesma e com os outros. O resultado é uma série de reflexões diárias que promovem o amor saudável, a vida serena e o senso de humor, ínfimas doses de uma nova maneira de pensar inseridas em cada passo rumo a um novo estilo de vida.