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property Cart\Cart::$tax is deprecated no arquivo D:\web\opencart\system\library\cart\cart.php na linha 11Unknown: Creation of dynamic property Cart\Cart::$weight is deprecated no arquivo D:\web\opencart\system\library\cart\cart.php na linha 12 Terapia de bolso

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Este livro não substitui a terapia, mas traz ferramentas para você fazer mudanças positivas em sua vida e melhorar sua saúde mental.

Buscar terapia profissional tem, ano após ano, deixado de ser um tabu. Uma parte expressiva da sociedade já tem o entendimento de que um especialista pode nos ajudar a encontrar o melhor caminho para enfrentar o estresse, a tristeza e outros desafios que a vida impõe. Contudo, nem sempre temos à nossa disposição o tempo e o dinheiro para investir em um profissional especializado.

Por isso, a psicoterapeuta Tammi Miller apresenta 25 ferramentas — todas aprovadas por profissionais especializados — para ajudar você a mergulhar em uma jornada de autodescoberta e melhor qualidade de vida. Com sugestões e exercícios comprovadamente eficazes, Terapia de bolso ajudará você a melhorar sua saúde mental e, com isso, seu bem-estar.

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Peso (kg): 0,290
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 13,50
Espessura (cm): 1,52
Autor Tammi Miller
Editora ASTRAL CULTURAL
Idioma PORTUGUÊS
Encadernação Brochura com Sobrecapa
Páginas 304
Ano de edição 2025
Número de edição 1

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