Ansiedade, timidez, fobia social: nossos medos dos outros são hoje mais frequentes e dolorosos do que nunca. O trabalho remoto e os encontros virtuais levaram os mais vulneráveis a priorizar as telas e a reduzir os encontros reais; as redes sociais facilitaram o assédio e a exposição; o culto à autoimagem fortaleceu as dúvidas e os complexos que nos fazem evitar o olhar dos outros. Esta obra explora o universo dos medos sociais, explica suas causas e seus mecanismos elementares, assim como indica possibilidades e soluções concretas para lidar com o sofrimento mental causado pela ansiedade social.