Algumas vezes o coração dispara e a barriga fica cheia de borboletas… A ansiedade pode aparecer de repente, e às vezes nem sabemos por quê. Mas será que precisamos enfrentar esse sentimento sozinhos? Neste livro, escrito por Donaldo Buchweitz e Ieda Silva, você vai descobrir que falar sobre o que sente pode trazer alívio e ajudar a encontrar jeitos de acalmar a mente e o coração. Uma história leve e acolhedora, que mostra que todos podem sentir ansiedade – e que entender esse sentimento pode nos deixar mais tranquilos e confiantes!